Miam-Miam | Vous avez droit à un avocat!

Alors...Tu l'aimes comment toi?


Déjà que j'en étais fan depuis toujours, si en plus il semblerait qu'on puisse même en manger chaque jour du fait de sa valeur nutritive, là je suis aux anges ! Pourquoi se priver du coup puisqu'il contient les vitamines et minéraux suivants : Des Vitamine B1,  B2, B3, B5, B6 et B9  , Vitamine C, Vitamine E et Vitamine K, du Calcium, du Fer, du Magnésium, du Manganèse, du Phosphore, du Sodium et du Zinc entre autres... (etc etc etc...)

Du coup tout ça, ben c'est pas tombé dans l'oreille d'un sourd, vous pensez bien!  J''applique à la lettre ces conseils et en dévore tous les jours au petit-déj dès que j'arrive au travail, après avoir préparé ma tasse de café - noire, 2 sucrettes  si vous voulez tout savoir.

 En même temps, cette affirmation qu'on puisse en consommer quotidiennement, c'est un peu comme si on disait à un fan de Nutella qu'il pouvait se lacher chaque jour dessus..

J'ai essayé differentes formes depuis le temps et je vous présente mes favories ici :


Avec des oeufs...pochés ou cuit au four à même l'avocat ! Délicieux.


En Salade...idéal à midi


Au saumon ....un classique, si vous voulez l'impressionner...


En sushi...ils ont réussi le "encore + healthy qu' healthy"


En Soupe veloutée...(avec une touche de Parmesan Yummy!)


...ou Smoothie...pour la version froide



Mon préféré...Nature



Oserai-je ?...en mode Pizza !  Je n'ai pas encore essayé, mais cette photo m'inspire. 

Ce week-end, je sais ce que je me prépare.

Bon' App' à vous !xx


Source images: Instagram et giphy.com